Bítið

Verk og vit hefst á morgun

Fyrsta uppsetningin síðan árið 1978

Segir Kristrúnu segja vísvitandi ósatt

Ekki í forgangi að byggja bílastæðahús við flugvöllinn

„Við erum á villigötum“

Talsverðir fordómar gagnvart fólki með fíkn

Finnst líklegast að gjósi ekki á Reykjanesinu í bráð

23 sveitarfélög á Íslandi sitja ekki við sama borð og hinir

Bítið - Allur þátturinn

Reykjavík síðdegis

Hvernig taka danskir leikarar leiðsögn frá íslenskum kvenleikstjóra?

Hver hlýtur hljóðbókarverðlaun Storytel?

Segir að einungis tveir af sex borgarfulltrúm Sjálfstæðisflokksins hlynnta Borgarlínu

Ætlar að bjóða Indriða í kaffi þegar hann millifærir 40 milljarða til ríkisskattstjóra

Símatími

Segir Evrópusambandið ekki vera „brennandi hús“

Er hægt að bursta tannholdið í burtu með of hörðum tannburstum?

Erna Hrönn

Ívar Guðmundsson

Helgi BJörns og allt ljómar

Fréttir

Hádegisfréttir Bylgjunnar 17. mars 2026

Tannverndarvikan stendur nú yfir og segir Hrönn Róbertsdóttir tannlæknir tilefni til að huga betur að daglegri munnhirðu. Hún segir miklu skipta að fólk velti fyrir sér hvort það geti bætt eigin tannhirðu. 

Guðmundur Fertram Sigurjónsson, stofnandi og stjórnandi Kerecis, vísar á bug þeim efasemdum sem komið hafa fram um að um 40 milljarðar króna muni skila sér í ríkissjóð í kjölfar kaupa Coloplast á Kerecis og hugverkarétti félagsins.

Magnús Árni Skjöld Magnússon formaður Evrópuhreyfingarinnar segir enga ástæðu til að fresta fyrirhugaðri þjóðaratkvæðagreiðslu um áframhaldandi aðildarviðræður Íslands við Evrópusambandið fram í október, líkt og Guðrún Hafsteinsdóttir formaður Sjálfstæðisflokksins hefur lagt til.

Umræða um aðild Íslands að Evrópusambandinu hefur harðnað að undanförnu og sitt sýnist hverjum. Nýjustu kannanir benda til þess að þjóðin sé klofin í afstöðu sinni og að mati Hjartar Guðmundssonar alþjóðastjórnmálafræðings einkennist umræðan um of af skotgröfum. 

Einkenni svokallaðs Long Covid geta verið afar fjölbreytt og haft áhrif á mörg líffærakerfi líkamans. Talið er að allt að eitt prósent þjóðarinnar glími við slík einkenni hér á landi, sem gæti þýtt að um fjögur þúsund Íslendingar búi við ástandið. 

Vikuuppgjör Máls málanna rýnir í stærstu mál vikunnar þar sem tilboð Símans í Sýn skók markaðinn, Icelandair náði sögulegu lágmarki og vinsæll áhrifavaldur fékk nóg af ástandinu á götum borgarinnar.

Heilsuvara vikunnar á Bylgjunni eru Curaprox tannheilsuvörur

Áhrif átakanna Miðausturlöndum eru þegar farin að teygja sig langt út fyrir svæðið sjálft. Hernaðarsagnfræðingur segir að sérstaklega gæti áhrifanna í Asíu vegna mikilvægrar siglingaleiðar fyrir orku- og vöruflutninga.

Föstudagurinn þrettándi vekur gjarnan ugg hjá fólki sem tengir daginn við óheppni. Samkvæmt þjóðfræðingnum Símoni Jón Jóhannssyni á sú hugmynd þó rætur í gamalli hjátrú fremur en raunverulegum staðreyndum.

Diljá Mist Einarsdóttir, þingkona Sjálfstæðisflokksins og nefndarmaður í utanríkismálanefnd Alþingis, gagnrýnir harðlega ákvörðun íslenskra stjórnvalda um að taka þátt í málssókn Suður-Afríku gegn Ísrael fyrir Alþjóðadómstólnum í Haag. Hún segir enga greiningu hafa verið gerða á hagsmunum Íslands áður en ákvörðunin var tekin.

Vikuuppgjör Máls málanna fer yfir viðburðaríka viku þar sem stórpólitískar ákvarðanir, andlát áhrifamesta stjórnmálamanns þjóðarinnar og blóðug átök í Íran voru í brennidepli.

„Við erum áratugum of sein,“ segir heilbrigðisráðherra um stöðu innviða á sama tíma og læknar halda áfram að lýsa neyðarástandi á bráðamóttöku. Í vikuyfirliti hlaðvarpsins Máls málanna, sem er í umsjón Auðuns Georgs Ólafssonar, er rýnt í samhengi stærstu frétta vikunnar.

„Hún var gullverðlaunin í lífinu mínu,“ sagði norski skíðakappinn Sturla Holm Lægreid í einlægu og vandræðalegu viðtali sem fór hefur eins og eldur í sinu í vikunni. Í nýjasta þætti af hlaðvarpinu Máli málanna rýnir Auðun Georg Ólafsson í stærstu mál vikunnar sem voru til umræðu á Bylgjunni.

Misstir þú af því sem brann heitast á þjóðinni í vikunni? Það hafa ekki allir tíma til að setja sig inn í helstu fréttamálin á hverjum degi.

Spurningakeppni fjölmiðlanna hefst á skírdag.

Við þurfum öll að rækta og vernda geðheilsu okkar. Rétt eins og með líkamlega heilsu, þar sem öllum er ráðlagt að taka vítamín daglega, gerir margt smátt eitt stórt í geðrækt.

Þann 14. október munu Todmobile halda 35 ára afmælistónleika í Eldborgarsal Hörpu, þetta verður mikil nostalgía því ásamt Todmobile má nefna SinfóNord og 80´s stjörnurnar Midge Ure, Nik Kershaw og Tony Hadley sem var söngvari Spandau Ballet.

N1 leitar að skemmtilegum ferðasögum fyrir sumarið í samvinnu við Bylgjuna. Höfundar bestu sagnanna fá 50.000 kr. inneignarkort hjá N1 í verðlaun og hver veit, kannski lifnar sagan þín við með Bylgjunni og N1 og þú nýtur góðs af í allt sumar!

Taktu þátt til að vinna hina fullkomnu valentínusargjöf fyrir þinn maka.

Bylgjan verður í beinni frá UT Messunni á laugardaginn

Bóndadagurinn er framundan og í tilefni þess gefur Bylgjan glæsilegan bóndadagspakka sem inniheldur:

Dagskráin á Bylgjunni um áramótin verður ekki af verri endanum! 

Alla föstudaga fram að jólum ætlar Icelandair að draga út 100 þúsund krónur í gjafabréfaleik Icelandair. Og svo hvorki meira né minna en 500 þúsund krónur á Þorláksmessu.

Bylgjan Órafmögnuð fer af stað 3. nóv!

Ævintýraeyjan Kúba í suðri hefur lengi heillað gesti sem þangað koma og vilja upplifa allt það sem eyjan hefur upp á að bjóða.

Tökur á tónlistar- og spjallþættinum Bylgjan órafmögnuð eru farnar af stað.

Helgin með Braga Guðmunds verður í beinni útsendingu frá Park Inn hotel í Reykjanesbæ á laugardaginn.

Bylgjan býður þér á magnaða fjölskylduhátíð í verslunarkjarnanum Mörkinni laugardaginn 3.september.

Bylgjan og Visitor ferðaskrifstofa gefa ferð fyrir 2 á ABBA sýninguna í London í október.

Bylgjulestin ásamt Nettó og Heklu verður um land allt á hverjum laugardegi í sumar með stútfullan bíl af Nóakroppi og Appelsín án sykurs.

Síðdegið á Bylgjunni verður í beinni útsendingu föstudaginn 10.júní frá Kvikunni menningarhúsi í Grindavík í tilefni af Sjóaranum Síkáta 10.-12. júní

Bylgjan í samstarfi við Úrval Útsýn ætla að gefa sólarlandaferð fyrir tvo!

Bylgjan kveður árið 2021 með stæl með stórskemmtilegri áramóta- og nýársdagskrá

Útsendingar Bylgjunnar ná til 99% íslensku þjóðarinnar og dreifikerfi okkar telur 56 senda sem og streymi á netinu sem margir nýta sér. 

Við elskum íslenska tónlist og tónlistarmenn.

Bylgjan trónir á toppnum í hlustendamælingum samkvæmt nýjustu könnun Gallup*. Bylgjan er með tæpa 33% markaðshlutdeild í aldursflokkunum 12-49 ára og 12-80 ára og er þar með langstærst.

Laugardaginn 28. ágúst 1986 fór útvarpsstöðin Bylgjan fyrst í loftið. Í tilefni af afmælinu verður haldið einstakt afmælispartý allan daginn á morgun í beinni útsendingu á Bylgjunni og í mynd á Vísi og á Stöð 2 Vísi.

Með tíu mínútna ástundun, einu sinni í viku, tekst meðlimum OsteoStrong að auka styrk sinn og jafnvægi hraðar en annars staðar án þess að svitna eða finna fyrir harðsperrum.

Heilsuvara vikunnar á Bylgjunni eru Women's Probiotic góðgerlar frá NOW

Íslandsbanki hf. var skráður á aðalmarkað Nasdaq Iceland í morgun við mikil fagnaðarlæti. Birna Einarsdóttir bankastjóri Íslandsbanka hringdi bjöllunni við hlið Magnúsar Harðarsonar forstjóra Kauphallarinnar.

Arnar Helgi Lárusson lamaðist í mótorhjólaslysi fyrir tæpum tuttugu árum en hjólar nú 400 kílómetra til að safna fyrir sérútbúnum hjólum fyrir hreyfihamlaða.

Þann 15. júní í ár eru 40 ár síðan hljómsveitin Duran Duran sendi frá sér sína fyrstu plötu, - þessa hvítu. 

Ný útgáfa af Bylgjuappinu var nýlega gefin út. 

Sigga og Grétar í Stjórninni kíktu í heimsókn á Bylgjunna og frumfluttu nýtt lag.

Bylgjan í samstarfi við Optical Studio gefa einum heppnum Bylgju-hlustanda sólgleraugu frá ítalska hátískuhúsinu GUCCI.

Nespresso og Bylgjan taka höndum saman og vekja athygli á endurvinnslu.

Kynntu þér hvaða íslenska tónlist er í spilun á Bylgjunni.

Sendu lagið þitt inn til spilunar á Bylgjunni. 

Hlustendaverðlaunin 2017 fóru fram í Háskólabíói þann 3. febrúar og voru þau í beinni útsendingu á Stöð 2 og Vísi.

Kristján Kristjánsson hefur verið ráðinn nýr umsjónarmaður útvarpsþáttarins Sprengisands á Bylgjunni. Kristján tekur við starfinu af Páli Magnússyni sem hætti störfum þar sem hann er í prófkjöri fyrir Sjálfstæðisflokkinn.

Bylgjan og Stöð 2 buðu til garðveislu og stórtónleika í Hljómskálagarðinum á Menningarnótt þann 20. ágúst 2016 en stöðvarnar fögnuðu báðar 30 ára afmæli.

Bylgjan fagnar í ár 30 ára afmæli sínu í ár og að því tilefni var ákveðið að taka hljóðver Bylgjunnar í gegn og bæta aðstöðu dagskrárgerðarmanna og gesta sem eiga leið um hljóðverið.

Ívar Guðmundsson er á Bylgjunni alla virka daga

What's Up?

Siggi Hlö stjórnar einum vinsælasta útvarpsþætti landsins. Aðalsmerki þáttarins er tónlist frá níunda áratug síðustu aldar. Eitís.

Veistu hver ég var?

Stærstu mál dagsins eru tekin fyrir í Reykjavík síðdegis á Bylgjunni

Svavar Örn og Júlíana Sara sjá um Bakaríið á Bylgjunni á laugardagsmorgnum. Þau fara yfir málefni líðandi stunda á léttan máta og fá til sín góða gesti.

Bakaríið

Heimir Karlsson, Lilja Katrín og Ómar Úlfur vakna eldsnemma með hlustendum Bylgjunnar alla virka morgna. Fylgstu með fréttum og taktu púlsinn á þjóðmálunum, færðinni, veðrinu og íþróttunum strax í bítið.

Vönduð og skelegg umræða um landsmál og pólitík á Bylgjunni.

Sprengisandur

Skemmtilegir sunnudagar með Hvata. Alla sunnudaga milli 12:20 og 16:00

Helgin með Hvata

Bylgjan

Choosin' Texas

Kominn heim

Sweet Escape

Bjáu ljósin

I Just Might

Upp í sveit

Má ég?

Opalite

So Easy

Almost

Fyrsta skiptið

Where Is My Husband?

All My Life

Getum við?

Rein Me In

Changes

Gleymmérei

Against The Current

Gone Gone Gone

Bylgjulistinn

Hlustendaverðlaunin 2026 fara fram með óhefðbundnu móti í ár þar sem starfsfólk Bylgjunnar og FM957 koma sigurvegurum á óvart með heimsókn og stuttum þáttum í kringum það. 

Sjúkraþjálfari sem fékk Long Covid árið 2020 og er öryrki í dag líkir líkama sínum við tölvu sem einhver hafi hellt vatni yfir. Alþjóðlegur dagur Long Covid var í gær og segir sjúkraþjálfarinn hann bráðnauðsynlegan, þeir sem greinist með veikindin mæti enn skilningsleysi.

Skipuleggjendur risatónleika Laufeyjar útveguðu pylsustand baksviðs fyrir söngkonuna og teymið hennar en margir af erlendum samstarfsmönnum hennar voru afar spenntir fyrir því að smakka íslenska pulsu.

Gestur Hansson, snjóflóðaeftirlitsmaður á Siglufirði, segir veðrið á Siglufirði að ganga niður og það hafi verið bærilegt í nótt.

Það verður nóg um að vera í Sprengisandi á Bylgjunni í dag. Stríð í Íran, þjóðaratkvæðagreiðslan, og stafræn heilbrigðisþjónusta verða til umræðu í dag.

Formaður Biðfreiðastjórafélagsins Frama harmar að félagið hafi ekki fengið frekari aðkomu að starfi starfshóps fyrir lagasetningu um leigubíla. Hann fagnar stöðvaskyldunni en segir það hafa verið einungis ein krafa af mörgum.

Prófessor í fjölmiðlafræði segist þegar sjá skautun á samfélagsmiðlum vegna fyrirhugaðrar þjóðaratkvæðagreiðslu í ágúst og bendir á að bæði meiri- og minnihluti hafi talið atkvæðagreiðsluna muna skipta þjóðinni í fylkingar. Rannsóknir sýni fram á að sífellt færri leiti frétta úr ólíkum áttum.

„Það er alltaf góður díll í dag að kaupa félagið og leggja það niður. Það er auðvitað það sem gerir það hættulegt þjóðaröryggislega séð að þetta gæti verið freistnivandi fyrir einhverja aðila að skoða það einfaldlega að leysa félagið upp,“ segir Jón Karl Ólafsson fyrrverandi forstjóri Icelandair.

Fataframleiðandinn Icewear segist hafna með öllu ásökunum um að prjónauppskrift sem fyrirtækið selur sé eftirherma af hönnun íslenskrar prjónakonu. Prjónahönnun byggi oft á sameiginlegri hefð og þannig geti líkindi komið fram án þess að um eftirhermu sé að ræða.

Þorsteinn Víglundsson formaður Samtaka iðnaðarins segir að ef verkalýðsforystan vilji raunverulega hafa áhrif á þróun verðbólgu geti hún samið um lægri launalækkanir á samningstímabili kjarasamninganna. Hann segir gildandi kjarasamninga ávísun á áframhaldandi verðbólgu.

Íslensk stjórnvöld hefðu náð betri árangri í samningaviðræðum um undanþágur frá losunarheimildum ETS-kerfisins hefði Ísland verið hluti af Evrópusambandinu að mati utanríkisráðherra. Hún ítrekaði orð sín um að hún myndi ekki skrifa undir slæman samning.

Það verður nóg um að vera í Sprengisandi á Bylgjunni í dag. Alþjóðamálin verða áberandi en fyrstur mætir Kjartan Orri Þórsson, sérfræðingur, til að ræða sögu Írans og afskipti heimsvelda af innanríkismálum sem hafa verið tíð og afdrifarík síðustu 120 árin.

Veður um allt land verður vetrarlegt um helgina að sögn veðurfræðings. Hann segir alvöru inniveður í vændum og gott veður ekki í boði fyrr en eftir helgi, þó að það verði líklega skást á Norðausturlandi.

„Það má gera ráð fyrir því að það séu fleiri og fleiri tugir — ef ekki hundruð — svona aðilar sem eru starfandi á Íslandi,“ segir Þór Bínó, varaformaður deildar leiðsögufólks hjá VR, um mál bresks karlmanns sem vísað var úr landi eftir að hafa starfað sem leiðsögumaður án atvinnu- og dvalarleyfis og svo logið ítrekað að lögreglu um ferðir sínar á Íslandi.

Íris Róbertsdóttir, bæjarstjóri í Vestmannaeyjum, segist skoða það þegar að því kemur hvort hún myndi ráða sig sem bæjarstjóra í Vestmannaeyjum eða annars staðar. Íris tilkynnti nýlega að hún ætli ekki aftur fram. Íris var til viðtals í Bítinu og ræddi þar einnig samgöngumál til Vestmannaeyja sem hún segir óboðleg á þessari stundu.

Guðlaug Sigfúsdóttir hefur verið búsett í Barein í Miðausturlöndum í fjórtán ár. Hún segist aldrei hafa átt von á því að búa við sprengjuárásir, landið sé svo friðsælt. Fjölskyldan hefur lítið sofið fyrir sprengjum og sírenum síðustu nætur og heldur sig bara heima.

Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir utanríkisráðherra leggur nú lokahönd á þingsályktunartillögu um þjóðaratkvæðagreiðslu um samningaviðræður við Evrópusambandið um inngöngu Íslands. Hún segir stríðið í Íran geta haft veruleg áhrif á Íslendinga og að borgaraþjónustan aðstoði nú fjölda Íslendinga erlendis vegna stríðsins. 

Það verður nóg um að vera í Sprengisandi á Bylgjunni í dag. Millilandaflug, efnahagsmál, heilbrigðiskerfið og borgarstjórnarkosningar verða til umræðu.

Jóhanna Vigdís Arnardóttir leikkona og söngkona með meiru greindist með MS-sjúkdóminn árið 2023 og segist ekki eiga afturkvæmt á sviðið. Hún segir sjúkdóminn af þeirri gerð sem læðist aftan að manni. Hún er með skertan mátt í hægri hlið líkamans og haltrar en segist heppin og einblína á það jákvæða.

Una Emilsdóttir, sérnámslæknir í atvinnu- og umhverfislæknisfræði, segir alvarlegt að ungt fólk sprauti sig með ólöglegu peptíði. Þó svo að efnin geti haft einhver jákvæð áhrif sé of lítið vitað um áhrifin á líkamann í heild. Dæmi séu um að flutt séu inn eitruð peptíð. Þeir geti valdið hraðari vexti krabbameins og afmyndun beina í andliti.

Hlustendaverðlaunin taka á sig nýja og ferska mynd í ár en ákveðið hefur verið að fara óhefðbundna leið í afhendingu á verðlaununum. Eins og áður eru það hlustendur sem ákveða hverjir sigra í hverjum flokki og hefst kosningin á Vísi í dag.

Skrifstofa borgarstjóra ætlar að funda með Einari Bárðarsyni, framkvæmdastjóra Samtaka fyrirtækja á veitingamarkaði, um ýmis mál er varða veitingarekstur í miðborginni. Þau vilja ekki kalla það „friðarviðræður“ eins og Einar hefur kallað eftir en Eva Bergþóra Guðbergsdóttir, samskiptastjóri borgarinnar, segir eiga að ræða ýmis mál er varða miðborgina á fundinum.

Afbrotafræðingur nefnir tvær ástæður fyrir því að Íslendingar vilji í ítrekuðum mæli fækka innflytjendum hérlendis, annars vegar popúlisma og hins vegar ákall landsmanna eftir breytingum vegna fjöldans. Leiðrétt tölfræði um brotamenn með erlent ríkisfang séu áhugaverð en túlkun gagnanna krefjist þekkingar. Þingmaður Sjálfstæðisflokksins segist ekki ætla að láta þagga niður í sér með dylgjum um menntunarstig.

Óskar Hallgrímsson, blaðamaður og ljósmyndari búsettur í Úkraínu, segir sorg ekki vera nægilega gott orð til að lýsa tilfinningunum sem vakna í dag. Fjögur ár eru síðan innrás Rússa í Úkraínu hófst.

Stríðið í Úkraínu, framtíð Framsóknarflokksins, afbrotatengd tölfræði og staðan á tryggingamarkaði verður til umfjöllunar í Sprengisandi á Bylgjunni klukkan 10. Þar mun Kristján Kristjánsson venju samkvæmt fá til sín góða gesti. 

Gott kvöld á Bylgjunni með Brynjari Má

Ívar Guðmunds

Núna

4 Non Blondes

Næst

4 Non Blondes

Brynjar Már

Nýjast

Vinsælast